Repairing Balance
Repairing Balance is een methode die ontwikkeld is voor mensen die door welke reden dan ook, uit balans zijn geraakt en dit met blijvend resultaat willen herstellen.
Oorspronkelijk is Repairing Balance ontwikkeld om mensen met angstklachten of fobieën te begeleiden.
In de loop van de tijd is de methode verder ontwikkeld en kunnen mensen met stressklachten, overspannenheid, burnout of depressieve klachten zeer effectief worden begeleid met Repairing Balance.
Kortom, Repairing Balance is een methode die geschikt is voor iedereen die vastgelopen is of dreigt vast te lopen in werk en/of privé.
Daarnaast is de methode geschikt voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zijn eigen denken, voelen en handelen en in dat van anderen (persoonlijke ontwikkeling).
De training Repairing Balance wordt individueel gegeven. Er wordt gebruik gemaakt van coachingsgesprekken en een werkboek met theorie, oefeningen en opdrachten.
Het Resultaat van de training is dat je inzicht krijgt in je eigen denken, gevoel en handelen en hierin leert sturen, waardoor je steviger in het leven komt te staan en beter om kunt gaan met lastige situaties die je in je leven tegenkomt.
De methode Repairing Balance kent 3 fases:
1.Onderzoeksfase
In deze fase ga je jouw onbalans in kaart brengen.
Repairing Balance bied je een aantal unieke metingen om inzicht te krijgen in je gevoelens, denkwijze en (belemmerende) overtuigingen.
2.Herstelfase
Tijdens deze fase leer je jouw evenwicht herstellen, sturing te geven aan je denken en gevoel en belemmerende overtuigingen om te zetten in ondersteunende.
3.Afsluitfase
In de afsluitfase leer je de methode zelfstandig toe te passen.
Afhankelijk van je vraagstelling of probleem duurt een Repairing Balance-traject tussen de 6 en 12 maanden met gemiddeld om de week een gesprek.
.JPG)
STIMULANS COACHING
